一月份是云南冬季的时节，虽然气温稍低，但正是享受温暖阳光和独特风景的好时机，以下是为您精心策划的一月份云南旅游攻略，带您领略这片美丽的土地。

昆明篇

首站抵达云南的省会——昆明，昆明被誉为“春城”，一月份正是游览昆明的最佳时期之一。

1、游览滇池，欣赏西山美景和昆明的城市风光。

2、参观世博园，感受云南的多元文化。

3、登上西山龙门，俯瞰滇池美景，领略高原湖泊的壮丽。

大理篇

从昆明坐高铁或驾车前往大理，大约需要三四个小时，大理是云南的著名旅游城市，有着丰富的历史文化遗产和美丽的自然风光。

1、游览古城，感受白族文化的独特魅力。

2、前往洱海，欣赏湖光山色，体验渔民生活。

3、登上苍山，欣赏云南的冬季雪景。

丽江篇

从大理前往丽江，丽江是一个拥有浓厚纳西文化和古老城镇风貌的城市。

1、游览古城，感受纳西建筑和文化的独特魅力。

2、前往束河古镇，体验纳西族的传统文化和生活方式。

3、参观玉龙雪山，欣赏雪山的壮丽景色。

香格里拉篇

前往香格里拉，这里是云南的藏区，有着丰富的藏族文化和美丽的自然风光。

1、游览普达措国家公园，欣赏高原湖泊和雪山的壮丽景色。

2、参观松赞林寺，感受藏传佛教文化的独特魅力。

3、游览独克宗古城，体验藏族的风俗和文化。

注意事项

1、云南冬季气温较低，需备好保暖衣物。

2、云南地处高原，需注意防晒和保湿。

3、游览景点时，注意保护环境，不乱丢垃圾。

4、尊重当地的风俗习惯和文化传统。

美食推荐

1、云南过桥米线：云南的特色小吃，汤汁鲜美，配料丰富。

2、云南鲜花饼：以鲜花为原料制作的小吃，口感香甜。

3、烤乳扇：大理的特色小吃，口感酥脆，味道香甜。

4、腊排骨：云南的传统美食，口感鲜美，极具地方特色。

购物推荐

1、普洱茶：云南的特产，具有独特的口感和保健功能。

2、纳西刺绣：丽江的特色手工艺品，具有浓厚的民族特色。

3、藏族银饰：香格里拉的特色商品，工艺精美。

旅行建议

1、建议游玩时间：7-10天。

2、建议携带物品：保暖衣物、防晒霜、高原反应药物等。

3、建议选择当地的旅游团或包车服务，以便更好地欣赏风景和了解当地文化。

一月份是云南旅游的绝佳时期，无论是欣赏风景还是感受文化，都能让您收获满满，希望这篇攻略能为您的云南之行提供有益的参考，祝您旅途愉快！